Vypiluj si 5 km
Vypiluj si 5 km je navazující kurz pro ženy, které už mají za sebou první souvislé kilometry běhu a chtějí pilovat rychlost, sílu a jistotu v běhu. Tento kurz Tě také naučí jak správně pracovat s tempem a zároveň si zlepšíš běžeckou techniku 🙂
Co Tě čeká?
- 10 tréninků – 75 minut 1x týdně
- Rozvoj běžecké techniky a efektivity
- Rozmanité tréninky, aby se pro Tebe běh stal hrou i výzvou
- Parta holek, které mají stejnou úroveň a stejný cíl
- WhatsApp skupina, pomocí které zůstaneš s trenéry v kontaktu i mimo trénink
- Tipy na tréninky i mimo svůj běžecký trénink
- Zázemí, ve kterém si můžeš nechat věci a po tréninku se osprchovat.
- Profesionální přístup – trenérky a trenéry pečlivě vybíráme, musí splňovat řadu osobních i vzdělávacích předpokladů
Zázemí pro běžecké kurzy na Ladronce/Oboře Hvězda máme v ZŠ Věry Čáslavské, Šantrochova, Praha 6. Zázemí je cca 200 metrů od metra Petřiny a zastávky tramvaje Petřiny – tramvaj č. 1, 2, 15, 25. Ve škole je možnost si nechat věci, přestrojit se, využít toalety. Parkování je možné přímo před školkou na placených parkovacích zónách.
