Podzimní SPECIÁL: Posilovna pro běžce
Silné nohy, pevný střed těla a správná stabilita dokážou zrychlit Tvůj běh víc než další naběhané kilometry 🙂 V tomto kurzu Tě naučíme jak posilovat chytře a efektivně, aby se Ti běhalo lehčeji, rychleji a s menším rizikem zranění.
Kurz je vhodný pro začátečnice i pokročilé běžkyně.
Co Tě čeká:
- 10 tréninků – 60 minut 1x týdně
- Parta holek, které mají stejný cíl
- WhatsApp skupina, pomocí které zůstaneš s trenérem v kontaktu
- Tipy na tréninky i mimo svůj běžecký trénink
- Zázemí, ve kterém si můžeš nechat věci a po tréninku se osprchovat
- Profesionální přístup trenéra Petra Soukupa
Zázemí pro běžecké kurzy máme ve Sport Centru Evropská, Praha 6, José Martího 269/31, Veleslavín, 162 52. Parkování je možné přímo před sportcentrem. Zázemí je jednu zastávku tramvají od metra Veleslavín. Zastávka tramvaje přímo u zázemí je Vozovna Vokovice – tramvaj č. 20, 26, 91.
