REGISTRACE
NA Nauč se uběhnout 3 km

Informace o zvoleném kurzu

Nauč se uběhnout 3 km
10 tréninků
Středa 18:15 - 19:30, 23. 9. 2026 - 2. 12. 2026 (10 tréninků)
Stromovka, Praha 7
3 290 Kč
 

Nauč se uběhnout 3 km

Kurz “Nauč se uběhnou 3 km” je pro běžkyně začátečnice, které chtějí začít běhat. Na trénincích se budeme věnovat správné běžecké technice a dýchání, budeme střídat běh s chůzí a postupně budeme přidávat kilometry až nakonec společně uběhneme 3 km v kuse.

Každý trénink vedou zkušené trenérky a trenéři, kteří Tě naučí, jak běhat správně s lehkostí 🌸

Co Tě čeká?

  • 10 tréninků – 75 minut 1x týdně
  • Naučíš se správnou běžeckou techniku a dýchání
  • Tréninky pomocí kterých se naučíš, že běh může být i zábavný a efektivní
  • Parta holek, které mají stejnou úroveň a stejný cíl
  • WhatsApp skupina, pomocí které zůstaneš s trenérkou v kontaktu i mimo trénink
  • Tipy na tréninky i mimo svůj běžecký trénink
  • Zázemí, ve kterém si můžeš nechat věci a po tréninku se osprchovat
  • Profesionální přístup trenérky Monči Černohousové

Zázemí pro běžecké kurzy ve Stromovce/Letné máme v prostoru dětské skupiny Wonderspace, Milady Horákové 851/84, Praha 7 – Bubeneč 170 00  naproti zastávce tramvaje Sparta. Ve školce je možnost si nechat věci, přestrojit se, využít toalety, sprchy. Vše zůstává po celou dobu tréninku zamčené. Parkování je možné v okolí školky na placených parkovacích zónách.


 


Vaše osobní údaje

Máte slevový poukaz?

Potvrzení přihlášky

  (Čtyři číslice, nic více. Kontrola proti robotům)

Přihlašování na školní rok 2024/2025 bude možné  2.9. :)