Mírně pokročilé

Už běháš, ale chceš se cítit silnější a jistější při každém kroku? V tom případě Ti doporučujeme jeden z těchto dvou kurzů: 

➡️ Kurz Vypiluj si 5 km je navazující kurz pro ženy, které už mají za sebou první běh na 5 km, chtějí si zdokonalit techniku a vytrvalost. 🌸

➡️ Kurz Nauč se uběhnout 10 km je kurz pro ženy, které mají rády výzvy a chtějí posunout svou vytrvalost na další úroveň. Na kurzy v této úrovni se můžeš těšit v září. 🙂

Běháme ve skupině žen se stejnou úrovní, takže se nemusíš s nikým porovnávat, můžeš se soustředit jen na sebe, svůj běh a svůj progres. Každý trénink vedou zkušení trenéři, kteří Tě provedou přípravou krok za krokem a pomohou Ti dojít až do cíle.

Co Tě čeká?

• 10 tréninků – 75 minut 1x týdně
• Rozvoj běžecké techniky a efektivity
• Rozmanité tréninky, aby se pro Tebe běh stal hrou i výzvou
• Parta holek, které mají stejnou úroveň a stejný cíl
• WhatsApp skupina, pomocí které zůstaneš s trenéry v kontaktu i mimo trénink
• Tipy na tréninky i mimo svůj běžecký trénink
• Zázemí, ve kterém si můžeš nechat věci a po tréninku se osprchovat.
• Profesionální přístup – trenérky a trenéry pečlivě vybíráme,  musí splňovat řadu osobních i vzdělávacích předpokladů