REGISTRACE
NA Podzimní SPECIÁL: Rychlostní tréninky na dráze

Podzimní SPECIÁL: Rychlostní trénink na dráze

Chceš se naučit běhat bez zbytečného vyčerpání, správně dávkovat tempo a pracovat s tepovou frekvencí a intenzitou? Běžecké tréninky na dráze jsou skvělé pro všechny běžkyně, které se chtějí jednoduše zlepšovat. Zapracujeme společně na rychlosti, běžecké technice, dýchání a posílíme tak celé tělo. 

Čeká Tě:

• 10 tréninků – 60 minut 1x týdně
• Zlepšíš si správnou běžeckou techniku a dýchání
• Tréninky pomocí kterých se naučíš, že běh může být i zábavný a efektivní
• Parta holek, které mají stejný cíl
• WhatsApp skupina, pomocí které zůstaneš s trenérkou v kontaktu i mimo trénink
• Tipy na tréninky i mimo svůj běžecký trénink
• Zázemí, ve kterém si můžeš nechat věci a po tréninku se osprchovat
• Profesionální přístup trenéra Petra Soukupa
• Tréninky probíhají venku na atletickém ovále FTVS.

Zázemí pro běžecké kurzy máme ve Sport Centru Evropská,  Praha 6, José Martího 269/31, Veleslavín, 162 52. Parkování je možné přímo před sportcentrem. Zázemí je jednu zastávku tramvají od metra Veleslavín. Zastávka tramvaje přímo u zázemí je Vozovna Vokovice – tramvaj č. 20, 26, 91.